Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Kichererbsen Konserve abgetropft | 400 g |
Paprikaschote frisch gelb | ½ |
Paprikaschote frisch grün | ½ |
Kartoffeln gekocht | 2 |
Zwiebeln klein | 2 |
Olivenöl kalt gepresst | 3 EL |
Zitronensaft frisch gepresst | 3 EL |
Zucker | 2 Prise |
Kreuzkümmel | 2 Prise |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)592 (141)
Eiweiß7,5 g
Kohlenhydrate21,2 g
Fett2,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)592 (141)
Eiweiß7,5 g
Kohlenhydrate21,2 g
Fett2,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Die Kichererbsen im Sieb abspülen und in eine Schüssel geben. Die gesäuberten Paprikaschoten in kleine Würfel schneiden und hinzufügen. Kartoffeln und Zwiebel ebenfalls in kleine Würfelschneiden und dazutun.
2.Aus dem Olivenöl,dem Zitronensaft, und den restlichen Gewürzen ein Dresing herstellen und alles sorgfältig durchmischen. Zur Dekoration etwas frischen Koriander bzw. Petersilie überstreuen. Dazu leicht angeröstetes Fladenbrot servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von t****2
vom
Kommentare zu „OBAMAs Kichererbsensalat“