Thunfisch auf der Flucht
30 Minleicht
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Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| Thunfisch | 3 Dosen |
| Pusztasalat gross | 1 Glas |
| Zwiebeln frisch | 2 mittelgrosse |
| Saure Sahne | 1 Becher |
| Mayonnaise | 1 EL |
| Senf | 1 TL |
| Knoblauchzehe | 1 |
| Salz, Pfeffer, Chilliflocken | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1192 (285)
Eiweiß10,9 g
Kohlenhydrate52,0 g
Fett3,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1192 (285)
Eiweiß10,9 g
Kohlenhydrate52,0 g
Fett3,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Glass Pusztasalat in ein Sieb giessen und nur leicht abtropfen lassen. Thunfisch und Saure Sahne hinzufügen und pürrieren. Senf und Mayonnaise unterrühren. Zwiebel hacken und zugeben. Knoblauch je nach Geschmack hacken oder pressen.
2.Mit Salz , Pfeffer und Chilliflocken abschmecken. Kaltstellen. Mit warmem Brot o.ä. servieren.
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vom
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