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Zutaten
Zutaten für 2 Personen
Thunfisch in Wasser eingelegt | 1 Dose |
Zwiebel | 1 kl. |
Ei gekocht | 1 |
Petersilie | etwas |
Joghurt | 3 EL |
Salz, Pfeffer, etwas Zitronensaft | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)
706 (169)
Eiweiß
7,7 g
Kohlenhydrate
29,7 g
Fett
1,8 g
Zubereitung
Thunfisch abtropfen lassen und dann mit einer Gabel zerdrücken. Zwiebel und Eier klein schneiden, Petersilie fein hacken und dann mit dem Joghurt unter den Fisch mischen. Mit Slaz, Pfeffer und einem Spritzer Zitronensaft abschmecken.
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