BiNe` S CRUNCHY SCHAFSKÄSEWÜRFEL IN MEDITERRANEM GEMÜSE

Rezept: BiNe` S CRUNCHY SCHAFSKÄSEWÜRFEL IN MEDITERRANEM GEMÜSE
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64
Zutaten für
1
Personen
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ZUTATEN
150 Gramm
Zucchini
150 Gramm
Paprika rot
150 Gramm
Stangensellerie
100 Gramm
Zwiebel rot
10
Oliven schwarz
1 Stengel
Frühlingszwiebel
1
Chili rot frisch
1
Knoblauchzehe
2 Esslöffel
Sojasoße
1 Esslöffel
Olivenöl
1 Teelöffel
Kurkuma
0,5 Teelöffel
Cayennepfeffer
------------------
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100 Gramm
Schafskäse
20 Gramm
Haferkleie
REZEPTINFOS
Schwierigkeitsgrad
leicht
Zubereitungszeit
Preiskategorie
€ €
veröffentlicht am
09.06.2019
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
460 (110)
Eiweiß
4,0 g
Kohlenhydrate
6,7 g
Fett
7,4 g
TIPP!
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ZUBEREITUNG
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1
Das Gemüse waschen & in kleine Würfel schneiden. Chili & Knoblauchzehe fein hacken.
2
Nun Sojasoße & Olivenöl mit dem Kurkuma & Cayennepfeffer verrühren & das Gemüse darin marinieren.
3
Den Schafskäse in Würfel schneiden & in Haferkleie wälzen. Die Würfel unter das Gemüse heben.
4
Eine Backform einfetten & das Gemüse mit dem Schafskäse hinein geben. Bei 200 Grad ca. 20 min. backen.

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