Hähnchen-Gemüse-Curry
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Zutaten
Zutaten für 3 Personen
| Würz-Paste | 82 ml |
| Hähnchenbrust | 350 gr. |
| Pak Choi Senfkohl | 150 gr. |
| Kirschtomaten rot | 250 gr. |
| Zwiebel | 1 |
| Schnittlauch | 0,25 Bund |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)
499 (119)
Eiweiß
13,7 g
Kohlenhydrate
7,3 g
Fett
3,8 g
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 5 Min
- Garzeit:
- 10 Min
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Eine Pfanne 2 Min.auf höchster Stufe erhitzen und die Würz-Paste hineingeben & kurz erhitzen.
2.Hähnchenbruststreifen dazugeben ca.3 -5 Min.mitbraten & häufig umrühren . Klein geschnittenes Gemüse dazugeben ca 3 Min .mitbraten & umrühren . Hähnchen-Gemüse-Curry auf Tellern anrichten und mit Schnittlauchröllchen bestreut servieren .
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Rezept von Sheeva1960
vom 18.03.2018
vom 18.03.2018
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