Mandarinen-Spekulatius Smoothie
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Mandarinen | 4 |
| Spekualtius Kekse | 4 |
| Milch | 150 ml |
| Zimt | ½ TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)644 (154)
Eiweiß3 g
Kohlenhydrate20,4 g
Fett6,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)644 (154)
Eiweiß3 g
Kohlenhydrate20,4 g
Fett6,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Die Mandarinen auspressen. Für einen kalten Smoothie, den ausgepressten Saft in Eiwürfelformen ins Gefrierfach stellen.
2.Die Spekulatius Kekse in einem Mixer zerkleinern.
3.Die Mandarinen-Eiswürfel zu den Spekulatius Krümel in den Mixer geben und alles vermischen. Nach Bedarf den Smoothie durchsieben um ihn feiner zu machen.
4.Den Smoothie in ein Glas füllen und genießen!
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vom
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