Zutaten
Zutaten für 1 Personen
Mandarinen | 4 |
Spekualtius Kekse | 4 |
Milch | 150 ml |
Zimt | 0,5 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)
201 (48)
Eiweiß
3,4 g
Kohlenhydrate
4,8 g
Fett
1,6 g
Zubereitung
1.Die Mandarinen auspressen. Für einen kalten Smoothie, den ausgepressten Saft in Eiwürfelformen ins Gefrierfach stellen.
2.Die Spekulatius Kekse in einem Mixer zerkleinern.
3.Die Mandarinen-Eiswürfel zu den Spekulatius Krümel in den Mixer geben und alles vermischen. Nach Bedarf den Smoothie durchsieben um ihn feiner zu machen.
4.Den Smoothie in ein Glas füllen und genießen!
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