Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Mehl | 200 g |
Wasser | 100 g |
Olivenöl | 10 ml |
Salz | 5 g |
Schmand | 200 g |
Zwiebel | 150 g |
Speck durchwachsen, gewürfelt | 100 g |
Pfeffer, Dill, Paprika, Muskat | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1617 (386)
Eiweiß6 g
Kohlenhydrate34,4 g
Fett25,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1617 (386)
Eiweiß6 g
Kohlenhydrate34,4 g
Fett25,1 g
Zubereitung
Hinweis
6. Statt Speck und Zwiebeln sind auch andere Beläge kein Problem. Ich nehme auch gerne Paprika, Mais; Champignons, Mettwurst, Lauch, .... Wie ihr mögt, nur belegt den Flammkuchen nicht zu dick, dann wird er nicht knusprig.
7. Wer einen Grill mit Deckel hat kann den Flammkuchen auch gut als Snack beim grillen backen. Mit Geschlossenem Deckel backen. Backzeit variiert je nach Temperatur (ca. 10-15 Minuten) am besten selbst austesten.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von joerg-h1
vom
Kommentare zu „Einfacher Flammkuchen“