Zutaten für 4 Personen
| für das Quellstück: | |
|---|---|
| Sesam ungeschält | 20 g | 
| Leinsamen | 25 g | 
| Sonnenblumenkerne | 25 g | 
| Mohn gemahlen | 12 g | 
| Wasser | 80 g | 
| für den Teig: | |
|---|---|
| Weizenmehl | 300 g | 
| Roggenvollkornmehl | 80 g | 
| Salz | 12 g | 
| Sauerteig pulverisiert oder 2 EL frischen Sauerteig | 8 g | 
| Brotgewürz | 3 g | 
| Walnüsse ganz | 40 g | 
| Topfen ( Quark) | 80 g | 
| Hefe frisch | 21 g | 
| Wasser ca. 23 Grad | 210 g | 
Zubereitung
- 1. Alle Zutaten für das Quellstück vermischen und zugedeckt mindestens 3 Stunden stehen lassen. - 2. Das Wasser und die Hefe auswiegen, die Hefe im Wasser auflösen - 3. Alle anderen Zutaten für den Teig gleich nacheinander in die Rührschüssel einwiegen, die aufgelöste Hefe und das Quellstück dazugeben und alles zusammen ca. 5 Min. mit der Knetmaschine auf langsamer Stufe kneten - 4. Den Teig auf der bemehlten Arbeitsplatte zu einer Kugel formen und ca. 15 Min. mit einem Küchentuch zugedeckt rasten lassen - 5. Teigstücke von ca. 100g abstechen und zu Kugeln formen - 6. Kugeln ca. 15 Min. rasten lassen - 7. die Kugeln mit einem Nudelholz zu einem ovalen Fladen ausrollen und von der schmalen Seite her zu einem Stangerl aufrollen, auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen - 8. Die Stangerln ca. 25 Min.(je nach Raumtemperatur) aufgehen lassen ( man soll deutlich sehen dass sie aufgegangen sind) - 9. Inzwischen das Backrohr auf 230 Grad Ober-Unterhitze vorheizen - 10. Die Stangerln unmittelbar vor dem backen mit Wasser besprühen (sollten schön nass sein aber nicht im Wasser schwimmen), ab damit ins Backrohr, bei 230 Grad Ober-Unterhitze 16 bis 20 Min. backen, je nach gewollter Dunkelheit. Wenn man die Stangerln sehr knusprig mag sollte man eine feuerfeste Schale mit Wasser am Backrohrboden stellen während dem backen - 11. Nach dem backen sofort wieder mit Wasser besprühen, dann werden sie glänzend und der Duft bleibt im Gebäck 
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 vom 


















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