BiNe` S PROTEINBROT

Rezept: BiNe` S PROTEINBROT
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Zutaten für
4
Personen
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ZUTATEN
250 Gramm
Kichererbsen
100 Gramm
Mandeln gemahlen
50 Gramm
Leinsamen
25 Gramm
Chiasamen
25 Gramm
Sesamkörner
25 Gramm
Sonnenblumenkerne
25 Gramm
Kürbiskerne
300 ml
Wasser lauwarm
1 Würfel
Hefe
20 Gramm
Olivenöl
4
Eier
10 Gramm
Salz
REZEPTINFOS
Schwierigkeitsgrad
leicht
Zubereitungszeit
Preiskategorie
€ €
veröffentlicht am
12.01.2017
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
795 (190)
Eiweiß
8,8 g
Kohlenhydrate
9,8 g
Fett
13,0 g
TIPP!
REZEPT-KATEGORIEN
TIPP!

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ZUBEREITUNG
BiNe` S PROTEINBROT

1
Die Kichererbsen abtropfen lassen & pürieren.
2
Hefe im lauwarmen Wasser auflösen.
3
Alle Zutaten mit dem Mixer verrühren.
4
Eine Kastenform mit Backpapier auslegen & den flüssigen Teig einfüllen.
5
Bei 180 Grad ca. 45 - 50 min. backen.

KOMMENTARE
BiNe` S PROTEINBROT

Benutzerbild von Divina
   Divina
Es sieht wirklich toll aus, ich muss es mal probieren! GLG, Alexandra
Benutzerbild von Urlaubsoma
   Urlaubsoma
Lecker das Brot,wirklich mal was anderes.Ein schönes Wochenende für Dich.VLG.Bärbel
Benutzerbild von wastel
   wastel
mal etwas ganz anderes -- LG Sabine

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