ZUBEREITUNG
gesundes Pflaumen-Zimt Porrige!
ZUBEREITUNG
1
Milch und Wasser und Salz in einen kleinen Topf geben und kurz aufkochen lassen
2
Herd sofort auf niedrigste Stufe stellen
3
Haferflocken hinzu geben und ziehnen lassen bis die Haferflocken die ganze Flüssigkeit aufgezogen haben. Immer mal rühren.
4
Plaume in kleine Stücke schneiden
5
Porrige in eine Schüssel geben und den Zimt und die Plaume untermischen.
6
Genießen und wer möchte kann nach belieben noch Zucker hinzugeben.
Für abwechslung:
-Banane und einen löffel Nutella statt Pflaume und Zimt
-mit Chia Samen und Honig verfeinern
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