Erdbeer-Kiwi-Dessert

leicht
( 3 )

Zutaten

Zutaten für 3 Personen
Magerquark 500 Gramm
Chia Samen 2 EL
Joghurt 300 Gramm
Erdbeeren 150 Gramm
Kiwi 1 Stück
Süßstoff etwas
Nährwertangaben: Angaben pro 100g
kJ (kcal)
247 (59)
Eiweiß
8,4 g
Kohlenhydrate
4,0 g
Fett
0,7 g

Zubereitung

1.Erdbeeren und Kiwi pürieren. (Je 6 Stücke vom Obst beiseite legen zum dekorieren)

2.Quark,Chiasamen und Joghurt gut verrühren und mit Süßstoff abschmecken.

3.Dann quarkmasse in 3 schalen geben (6 El überlassen)

4.Erdbeeren - Kiwi- mousse in die schalen verteilen

5.je 2 El vom Quark drauf geben und mit dem übrigen Obst dekorieren.

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