Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Magerquark | 150 Gramm |
Joghurt | 50 Gramm |
Walnusskerne | 30 Gramm |
Süßstoff | Spritzer |
Zimt | Prise |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)636 (152)
Eiweiß11,6 g
Kohlenhydrate4,1 g
Fett9,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)636 (152)
Eiweiß11,6 g
Kohlenhydrate4,1 g
Fett9,7 g
Zubereitung
1.Quark ,Joghurt ,Süßstoff und Zimtpulver verrühren
2.Walnüsse (Außer 1) in kleinere Stücke schneiden und unterrühren.
3.In eine Dessertschale geben und ganze Nuss drauf legen
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vom
Kommentare zu „Walnuss-Zimt- Quark Low Carb“