4 Flache Brötchen Low Carb
leicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Eigelb | 2 Stück |
| Salz | Prise |
| Haferflocken | 1 EL |
| chia samen | 1 EL |
| Dinkelmehl Type 1050 | 1 EL |
| Trockenhefe | 3 ½ Gramm |
| Sojamehl | 1 EL |
| Mandelmehl | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1205 (288)
Eiweiß35,6 g
Kohlenhydrate32,0 g
Fett1,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1205 (288)
Eiweiß35,6 g
Kohlenhydrate32,0 g
Fett1,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Backofen auf 180Grad vorheizen
2.Alle Zutaten in eine Schüssel geben und ordentlich verrühren.
3.4 Esslöffel Kleckse auf das mit Backpapier belegt Backblech legen.
4.Für 20 Minuten backen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von ayse82
vom
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