Mein Brot Nr.2 Low Carb

Rezept: Mein Brot Nr.2 Low Carb
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Zutaten für
3
Personen
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ZUTATEN
55 Gramm
Emmentaler gerieben
50 Gramm
Schinkenwürfel
2 Stück
Eier
10 Gramm
chia samen
20 Gramm
Sojamehl
85 Gramm
Magerquark
Prise
Salz
20 Gramm
Kokosmehl
1 Päckchen
Natron
50 Gramm
Mandeln gemahlen
1 EL
Olivenöl
REZEPTINFOS
Schwierigkeitsgrad
leicht
Vorbereitungszeit
Koch-/ Backzeit
Preiskategorie
€ €
veröffentlicht am
28.08.2015
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
1532 (366)
Eiweiß
18,0 g
Kohlenhydrate
5,5 g
Fett
30,5 g
TIPP!
REZEPT-KATEGORIEN
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ZUBEREITUNG
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1
Backofen auf 180Grad vorheizen
2
Alle Zutaten in eine Schüssel geben und mit dem Knethaken bearbeiten.
3
Auf ein mit Backpapier belegtes Backblech ein handgrosses Leib formen
4
Für 30 Minuten backen.

KOMMENTARE
Mein Brot Nr.2 Low Carb

   Daniela9615
Wieviel Natron muss dazu? Hab nur eine Tüte mit 50g gefunden.
Benutzerbild von ayse82
   ayse82
die kleinen Tütchen da sind glaube ich 5- 7g drin. habe zurzeit keine da das ich dir das genau sagen kann

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