Zutaten
Zutaten für 4 Personen
Zwiebel | 1 |
Getrocknete Tomate | 1 |
Olivenöl | 1 EL |
Tomatenmark | 1 EL |
Paprikapulver edelsüß | 1 TL |
Linsen rot | 80 gr. |
Gemüsebrühe heiß | 400 ml |
Bulgur | 125 gr. |
Piment gemahlen | 0,5 TL |
Petersilie | 2 Stielen |
Minze frisch | 2 Stielen |
Zubereitung
1.Die Zwiebel abziehen und fein würfeln.Getrocknete Tomaten in kleine Stücke schneiden . Olivenöl in einem Topf erhitzen ,Zwiebeln und Tomatenstücke darin andünsten .
2.Tomatenmark ,Paprikapulver und rote Linsen unterrühren ,die Gemüsebrühe zugeben ,zugedeckt aufkochen und bei mildester Hitze ca.10 Min.kochen lassen .
3.Groben Bulgur und gemahlenen Piment unterrühren und bei mildester Hitze zugedeckt weitere 15Min.quellen lassen .Masse in einer flachen Schale abkühlen lassen .Masse mit feuchten Händen zu kleinen Talern formen und mit der Petersilie und Minze anrichten .
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