LOW CARB Pizza-Drio

Rezept: LOW CARB  Pizza-Drio
Konnt mich nicht entscheiden... :-D
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Konnt mich nicht entscheiden... :-D
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Zutaten für
3
Personen
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ZUTATEN
Blumenkohl-Pizza-Boden:
150 g
Blumenkohl frisch
1
Ei
100 g
Emmentaler gerieben
1 Prise
Gewürzsalz aus meinem KB
Thunfisch-Pizza-Boden:
75 g
Thunfisch Konserve abgetropft
100 g
Hüttenkäse Halbfettstufe
1
Ei
1 Prise
Gewürzsalz aus meinem KB
Zucchini-Pizza-Boden:
1 mittlere
Zucchini
100 g
Emmentaler gerieben
1
Ei
1 Prise
Gewürzsalz aus meinem KB
Belag:
Nach Wunsch Geschmack!
Bei mir wars:
1
Steinchampignon
1 kleine
Zwiebel
1 kleine
Mini- Paprika gelb
2
Romatomaten
1 Kugel
Mozzarella
Hirschsalami
Die Hitrschsalami kommt erst nach dem Backen drauf! :-)
Pizzakräuter
REZEPTINFOS
Schwierigkeitsgrad
leicht
Zubereitungszeit
keine Angabe
Preiskategorie
€ €
veröffentlicht am
08.03.2015
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
774 (185)
Eiweiß
16,8 g
Kohlenhydrate
1,4 g
Fett
12,3 g
TIPP!
REZEPT-KATEGORIEN
TIPP!

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ZUBEREITUNG
LOW CARB Pizza-Drio

Blumenkohl-Pizza-Boden:
1
Blumenkohl sehr fein in der Küchenmaschine hobeln. 1 Minute in die Mikrowelle geben und in einem Sauberen Geschirrtuch gut ausdrücken! Mit Ei, Käse und Salz mischen! Auf 1/3 vom Backblech ausgelegt mit Backpapier geben!
Thunfisch-Pizza-Boden:
2
Thunfisch gut ausdrücken, Hüttenkäse, Ei und Salz dazugeben und gut vermischen! Neben den Blumenkohl-Pizza-Boden geben!
Zucchini-Pizza-Boden:
3
Zuchhini waschen, putzen und auch fein hobeln. Auch in einem sauberen Geschirrtuch mit einer Prise Salz ausdrücken und etwa 10 Minuten aufhängen. Dann nochmal gut ausdrücken! Mit Käse, Ei und Salz mischen und als letztes zu den 2 Pizzaböden streichen!
Backofen auf 200 Grad vorheizen!
4
Pizzaböden etwa 20-25 Minuten backen!
Belegen:
5
Nach Geschmack mit Pilzen, Schinken, Mozzarella..... belegen und nochmal 10 Minuten backen!

KOMMENTARE
LOW CARB Pizza-Drio

Benutzerbild von Tolotika
   Tolotika
Deine Böden sind der Hammer. Das ist genau das Richtige für den Abend. LG Thomas
Benutzerbild von federkiel
   federkiel
Das ist ja auch mal eine ausgefallene Pizza-Idee. Super!!! Einen schönen und sonnigen Wochenstart wünscht dir Gabi
Benutzerbild von erdbeere1706
   erdbeere1706
Hmmmm klingt sehr lecker ***** ;o)))
Benutzerbild von Kuechen-Chefin
   Kuechen-Chefin
Lecker deine Pizza, gefällt mir sehr gut +. Lg Andrea

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