Smoothie: 'Green Cream'

Gesunder Muntermacher

von widder1987
Smoothie: 'Green Cream' - Rezept
   FÜR 2 PERSONEN
Obst
120 Gramm
Apfel
120 Gramm
Banane frisch
Gemüse
60 Gramm
Blattspinat tiefgefroren
Flüssigkeit
200 ml
Orangensaft mit Fruchtfleisch
Vorbereitung
1
Blattspinat auftauen (Mircowelle 10 Minuten)...Banane schälen und in Ringe schneiden...Apfel waschen, entkernen und grob würfeln
Herstellung
2
Alles Zutaten in einen hohen Gefäß geben und zu einer homogen Masse pürieren...eventell kalt stellen
Servieren
3
In Gläser füllen und mit frischen Obst servieren...