Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| gehackte Zwiebel | 1 große |
| mildes Koksfett | 20 gr. |
| Tomatenmark doppelt | 3 EßL |
| Paprikamark | 2 EßL |
| Gemüsebrühe | 1 Liter |
| ****************************** | etwas |
| gekochten Reis | 300 gr. |
| ****************************** | etwas |
| Oleolux* | 2 EßL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)444 (106)
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate17,5 g
Fett2,9 g
Zubereitung
1. Die Zwiebeln im Kokosfett anlassen, das Paprikamark und Tomatenmark dazu geben und mit der Gemüsebrühe auffüllen, alles gut verrühren und zum Kochen bringen, alles sollte etwa 2 Minuten köcheln.
2. Die Hitze abschalten und den gekochten Reis dazu geben - nicht mehr kochen lassen -
3. Zum Schluß das Oleolux unterrühren.
4. * http://www.kochbar.de/rezept/500397/Oleolux-meine-Art.html
Anrichten
5. In Suppentassen füllen und mit geschnittenem Schnittlauch dekorieren und genießen.
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vom
















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