Pute mit Zwiebel-Limetten-Sauce
30 Minleicht
Bild 1 von 1 Pute mit Zwiebel-Limetten-Sauce 
Weitere Rezepte
Hähnchengulasch
Schnitzelstreifen in Sahnesoße
Hähnchengeschnetzeltes mit Sahne
Gemüse-Sahne-Geschnetzeltes mit Reis
Schnitzelfleisch in Sahnesauce
Zigeunertopf
Honig – Balsamico – Geschnetzeltes
Fleisch : - Schweinefiletstreifen in Currysauce -
Filetstreifen in Limetten-Kokos-Sauce
Currysauce mit Schnitzelfleich
Zitronenrahm Tagliatelle mit Hähnchen
Putenbrustfilet in Rotweinpilzsoße
Glasnudelsalat mit Hühnchenstreifen
Hähnchenpfanne
Putengeschnetzeltes mit Ananas
Paprika Geschnetzeltes
Schweinefleisch-Ragout
Nudeln in Frühlingszwiebel - Sauce mit Hähnchenbruststreifen- Reispfanne mit Huhn
Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Putenschnitzel | 3 |
| Rote Zwiebeln | 3 gr. |
| Limetten | 1 ½ |
| Honig | 1 TL |
| Speisestärke | 1 TL |
| Sambal Oelek - rote Pfefferpaste | 2 TL |
| Gemüse- oder Hühnerbrühe | etwas |
| Gewürze für Pute: | |
|---|---|
| Salz | etwas |
| Curry | etwas |
| Cumin | etwas |
| Paprika edelsüß | etwas |
| Beilage: | |
|---|---|
| rote Linsen | 1 Tasse |
| Öl: | |
|---|---|
| Rapsöl | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)798 (191)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate11,2 g
Fett14,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)798 (191)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate11,2 g
Fett14,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Putenschnitzel in Streifen schneiden und würzen. Rapsöl in der Pfanne erhitzen und die Putenstreifen scharf anbraten. Die Zwiebeln in Streifen schneiden und mit dem Fleisch dünsten. Die Speisestärke darüber geben und Sambal Oelek dazu.
2.Die Brühe angießen, Limettensaft und Honig dazu geben und noch etwas einköcheln lassen.
3.Rote Linsen im Salzwasser kochen, als Beilage.
4.Varianten: Huhn / Beilage: Reis
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von flower-child
vom
Kommentare zu „Pute mit Zwiebel-Limetten-Sauce“