Kidneybohnen Salat

Rezept: Kidneybohnen Salat
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Zutaten für
4
Personen
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ZUTATEN
4 Dosen
Kidneybohnen
1 Dose
Mais
1
Zwiebel
1 Rote
Paprikaschote
125 Gramm
Schinkenwürfel
3 EL
Öl
3 EL
Balsamico
3 EL
Wasser
1 TL
Zucker
Salz
Pfeffer
Öl zum dünsten der Zwiebel und Schinkenwürfel
REZEPTINFOS
Schwierigkeitsgrad
leicht
Zubereitungszeit
keine Angabe
Preiskategorie
€ €
veröffentlicht am
18.08.2014
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
1272 (304)
Eiweiß
5,6 g
Kohlenhydrate
6,7 g
Fett
28,4 g
TIPP!
REZEPT-KATEGORIEN
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ZUBEREITUNG
Kidneybohnen Salat

1
Öl, Balsamico, Wasser, Salz, Zucker und Pfeffer in einer Schüssel zu einem Dressing verrühren.
2
Die Zwiebel pellen würfeln und mit den Schinkenwürfeln im Öl glasig dünsten, abkühlen lassen und zum Dressing geben.
3
Paprikaschote putzen, würfeln und zum Dressing geben.
4
Kidney Bohnen mit dem Mais in einem Sieb abtropfen lassen und zum Dressing geben.
5
Nun alles gut vermischen und im Kühlschrank ca. 2 Stunden ziehen lassen.

KOMMENTARE
Kidneybohnen Salat

Benutzerbild von Miez
   Miez
... das wäre ein Salätchen für meinen Jüngsten; der fährt voll auf Kidneybohnen ab. mfg Micha
Benutzerbild von elfenike
   elfenike
Sieht sehr lecker und bunt aus. LG Elfe
Benutzerbild von 2010Herford
   2010Herford
Der Salat ist Dir gut gelungen, ☆☆☆☆☆, GLG Lorans
Benutzerbild von kuhlmenn
   kuhlmenn
Hätte ich gerne gekostet, 5* und LG
Benutzerbild von Heimi
   Heimi
Das ist wieder so etwas, wo sich men Mann freut

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