leichter Bohnensalat
5 Mineinfach
Bild 1 von 2 leichter Bohnensalat 
Bild 2 von 2 dazu gabs Zwiebel Hähnchen 
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Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Brechbohnen | 1 Glas |
| Zwiebel | ½ Stk. |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
| Zitronensaft | etwas |
| Salatcreme | 1 El |
| Zucker | 1 Prise |
| Kräuter | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)181 (43)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate5,8 g
Fett0,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)181 (43)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate5,8 g
Fett0,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Bohnen gut abtropfen lassen und in eine Schüssel geben
2.Zwiebel fein würfeln und dazugeben
3.Salatcreme mit Salz, Pfeffer, Zucker, 2-3 Spritzer Zitronensaft und der Zucker verrühren und vorsichtig unterheben
4.Am Schluss Kräuter nach Wunsch dazu, fertig. Das ganze hat Figurfreundliche 3pp
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vom
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