Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Pellkartoffeln, gewürfelt | 2 mittelgroße |
Pellkartoffeln, gewürfelt | 3 kleine |
Cajun Spice | etwas |
Koriandersalz aus der Mühle, s. m. KB | etwas |
Chiliöl zum Anbraten | etwas |
Bratwürstchen, grob | 200 Gr. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1195 (285)
Eiweiß11,4 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett27,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1195 (285)
Eiweiß11,4 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett27,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Chiliöl in einer Pfanne erhitzen und die Kartoffelstücke darin goldbraun braten. Nach 10 Minuten würzen.
2.Zeitgleich in einer anderen Pfanne die Bratwürstchen von allen Seiten anbraten.
3.Nach Ende der Garzeit alles gemeinsam auf einem Teller servieren. Ich habe keinen Käse und kein Ei drüber gegeben, da es mir sonst zu viel Eiweiß geworden wäre. Cajun ist ein sehr herzhaftes Gewürz von französischstämmigen Einwanderern in den USA. Viel Spaß bei einem simplen Gericht!
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vom
Kommentare zu „Kartoffeln: Bratkartoffeln mit Bratwürstchen“