Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Zwiebel | 1 Stück |
| Knoblauch | 1 Zehe |
| Butter | 2 EL |
| Langkornreis | 200 g |
| Hühnerbrühe instant | 2 EL |
| Tomaten gehackt | 1 Dose |
| Salz | 1 TL |
| Pfeffer | 2 Prisen |
| Paprika edelsüß | 1 TL |
| Erbsen | 100 g |
| Avjar | 3 EL |
| Paprika rot | ½ Schote |
| Wasser | 280 g |
| Petersilie | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)257 (61)
Eiweiß1,6 g
Kohlenhydrate11,8 g
Fett0,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Zwiebeln und Knoblauch in den Mixtopf geben und 5 sek/ St.5 zerkleinern. Butter dazugeben und 3 min./Varoma/S.1 andünsten. Die restlichen Zutaten dazugeben und 25 min/100Grad/ linkslauf/ St. 1 garen. Die Erbsen dazu und nochmal 5 min/ 100 Grad / linkslauf / St.1 garen. Vor dem Servieren die Petersilie untermischen.
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vom


















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