Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Butter | 30 Gramm |
| Mehl | 2 Esslöffel |
| Milch | ½ Liter |
| Salz | ½ Teelöffel |
| weißer Pfeffer, frisch gemahlen | etwas |
| Muskatnuss frisch gerieben | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)382 (91)
Eiweiß4,6 g
Kohlenhydrate12,7 g
Fett2,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1. Die Butter in einer Kasserole zerlaufen lassen, das Mehl dazu geben und bei schwacher Hitze etwa 2 - 3 Minuten rühren. Dann nach und nach mit der Milch aufgießen und mit einem Schneebesen schlagen, bis die Sauce glatt ist. Mit dem Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Die Sauce unter rühren einmal aufkochen und bei schwacher Hitze 20 - 30 Minuten köcheln lassen.
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vom

















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