1.den Blumenkohl in Salzwasser ca 8 Mminuten kochen.. ACHTUNG-der blumenkohl darf nicht auseinander fallen

2.Das Hackfleisch ganz normal würzen wie ihr es immer essen tut

3.denn den halb gegarten blumenkohl auf ein blech legen und darauf das gewürzte Hackfleisch machen...

4.ganz zum schluss...den schinken scheiben rauf legen...

5.denn den blumenkohlbombe bei 180 grad für ne 1 stunde un den ofen..

6.GUTEN APPETIT.. p.s...man kanns auch mit salami essen..schmeckt auch super