Scholle im Zwiebel - Senf - Bett

Rezept: Scholle im Zwiebel - Senf - Bett
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10
323
Zutaten für
1
Personen
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ZUTATEN
100 g
Schollenfilet
1
rote Zwiebel
1
Knoblauchzehe
1 TL
Akazienhonig
1 EL
Senf
etwas
Öl
Pfeffer aus der Mühle
Salz
REZEPTINFOS
Schwierigkeitsgrad
leicht
Zubereitungszeit
Preiskategorie
€ €
veröffentlicht am
18.03.2014
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
427 (102)
Eiweiß
13,8 g
Kohlenhydrate
6,7 g
Fett
2,1 g
TIPP!
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ZUBEREITUNG
Scholle im Zwiebel - Senf - Bett

1
Zwiebel und Knoblauch schälen und klein schneiden.
2
In etwas Öl sanft anbraten, Honig dazugeben.
3
Senf einrühren, Fisch auflegen und den Deckel auf die Pfanne.
4
Bei geringer Hitze ziehen lassen.
5
Fisch wenden und mit Pfeffer und Salz abschmecken.

KOMMENTARE
Scholle im Zwiebel - Senf - Bett

Benutzerbild von schade5900
   schade5900
Das hast du sehr köstlich zubereitet, eine tolle Rezeptur, tolle Idee, verdiente 5 ☆☆☆☆☆chen von uns dafür, LG Detlef und Moni
Benutzerbild von SuppenGeniesser
   SuppenGeniesser
nochmal so ein leckeres Schollenrezept...bin dabei.....vg vom SuppenGeniesser
Benutzerbild von Noriana
   Noriana
Ohne viel Aufwand - ein feines Fischgericht ! GvlG ***** Noriana
Benutzerbild von Kochfee3131
   Kochfee3131
Das Rezept ist wie für mich gemacht, die Scholle hast Du lecker gebettet. LG, Michaela
Benutzerbild von 2010Herford
   2010Herford
Eine leckere Idee.... dafür gebe ich gerne ☆☆☆☆☆, GLG, Lorans

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