Zutaten für 8 Personen
Zutaten für 8 Personen
| Kartoffel mehlig kochend | 500 g |
| Fischfilet | 500 g |
| Salz | 1 TL |
| Zwiebel gehackt | 1 |
| Eier | 2 |
| Salz, Pfeffer aus der Mühle, Petersilie gehackt, Knoblauch | etwas |
| Paniermehl | 5 EL |
| Öl | etwas |
| Oliven schwarz, Petersilie, Zitronenspalten | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1427 (341)
Eiweiß5,9 g
Kohlenhydrate15,2 g
Fett28,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
2 Std
2 Std
1. 1. Kartoffel waschen, schälen, in Stücke schneiden und in 400ml Wasser und Salz 5 Min. kochen. Fisch in Streifen schneiden und zu die Kartoffeln geben. Nochmal 5 Min. ziehen laßen bis die Kartoffel weich sind. Kartoffelwasser abgießen. 2. Kartoffeln und Fisch in eine Schüssel geben und mit den Handmixer bearbeiten aber nicht pürieren. Eier und weiterer Zutaten mischen. Zuletzt das Paniermehl unterheben bis eine feste Masse entsteht. 3. Öl in eine Pfanne erhitzen und mit zwei Eßlöffeln, die Pastetchen formen und in das heiße Öl von alle Seiten braten (in der Friteuse gelingt es besser). Auf Küchenpapier abtropfen lassen. 4. Die Pastetchen mit Petersilie, Oliven und Zitronenspalten anrichten.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von elfenike
vom






















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