Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Tomaten frisch | 1 Schüssel |
| Wasser | 100 ml |
| Mango frisch gewürfelt | ¼ Stück |
| Orangenabrieb | 2 Prise |
| Zwiebel gehackt | 1 Stk. |
| Frisch auspressen,Saft verwenden ! | |
|---|---|
| Orange | 1 Stk. |
| Datteln entsteint, gehackt | 8 Stk. |
| Rosmarin frisch | 2 Zweige |
| Basilikum frisch | 2 Zweige |
| Salz und Pfeffer | etwas |
| Chillischote gemahlen | 1 Hauch |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)442 (106)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate23,5 g
Fett0,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
3 Std
3 Std
Kräuter :
1. Kräuter habe ich im Frühjahr als Pflanzen gekauft und weiter kultiviert.
Tomaten :
2. waschen, Strunk entfernen, in einen Topf geben. Das Wasser zugeben, weich kochen, durch ein feines Sieb oder Flotte Lotte drehen. Reduzieren.
Orangensaft & Zesten :
3. zugeben, mit kochen.
Rosmarin : nach 1Std.
4. Nadeln abzupfen etwas zerkleinern.
Datteln :
5. Vom Türken meines Vertrauens, süß gut gereift.
Nach 1, 5 Std.
6. Nach ca 1,5 Std. Datteln, Zwiebeln zugeben. Würzen.
Basilikum : in den letzten 30 Min.
7. Blätter abzupfen, klein schneiden.
8. Wer länger Reduziert kann es als Ketchup verwenden.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von G****A
vom



















Kommentare zu „Exotische Tomatensoße oder Ketchup“