Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Hackfleisch gemischt | 500 Gramm |
| Brötchen alt | 1 |
| Zwiebel | 1 |
| Ei | 1 |
| Quark | 2 Esslöffel |
| Tomatenmark | etwas |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
| Bärlauch frisch | 15 Blätter |
| Schnittlauch | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)855 (204)
Eiweiß16,7 g
Kohlenhydrate4,6 g
Fett13,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Das Brötchen vom Vortag einweichen ,Zwiebel schälen in kleine Würfel schneiden und in einer Pfanne mit heißen Öl goldgelb braten .
2. Das Hackfleisch in eine Schüssel geben ,abgekühlte Zwiebel,Salz ,Pfeffer ,Quark ,Tomatenmark und das Ei zugeben --alles gut vermengen.
3. Nun den Bärlauch und den Scnittlauch waschen --trocknen und kleinschneiden --zu den Hackfeisch geben und gut untermengen.
4. Mit feuchten Händen Bouletten formen und im heißen Öl von beiden Seiten goldgeb braten .
5. Wir haben Salzkartoffeln und einen kleinen Salat gegessen--Guten Appetit ;:-)
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vom
























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