Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Spargel grün frisch | 1 kg |
Spargel weiss frisch | 1 Kg |
Mango frisch | 1 Stück |
Orange frisch | 1 Stück |
Olivenöl | 4 El |
Gourmet-Pfeffer aus meinem KB | etwas |
Salz | etwas |
Zucker | etwas |
Räucherlachs | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)136 (32)
Eiweiß2,4 g
Kohlenhydrate3,1 g
Fett1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)136 (32)
Eiweiß2,4 g
Kohlenhydrate3,1 g
Fett1 g
Zubereitung
Dressing
5. Saft von 1 Orange in eine Schüssel geben und das Olivenöl hinzufügen gut verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Spargeln darin wenden und ein wenig ziehen lassen.
6. Schön Anrichten und mit Lachs garnieren ANSTELLE Lachs passen auch wunderbar Crevetten dazu.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von strammermax
vom
Kommentare zu „Spargelsalat Fruchtig“