Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Fleischwurst | 200 g |
Gemüsezwiebel | ½ weiße |
Rispen-Tomaten | 6 kleine |
Essiggurke | 1 |
Basilikum | 2 Zweige |
Dressing: | |
---|---|
Walnussöl | 1 EL |
Altmeisteressig | 2 EL |
Salz | etwas |
bunter Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1250 (298)
Eiweiß12,0 g
Kohlenhydrate0,5 g
Fett28,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1250 (298)
Eiweiß12,0 g
Kohlenhydrate0,5 g
Fett28,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Fleischwurst in dünne Scheiben schneiden.... Gemüsezwiebel schälen und mit einem Gurkenhobel in feine Scheiben schneiden... Tomaten waschen und in Scheiben schneiden... Essiggurke auch mit dem Gurkenhobel in feine Scheiben schneiden....Basilikum abbrausen, trockenschütteln und Blätter von den Stielen zupfen....
2.aus Essig, Öl und Salz ein Dressing anrühren...
Anrichten:
3.Wurstscheiben auf einem flachen Teller von innen nach aussen Kreisförmig anrichten.... Tomaten ausserherum legen.... Zwiebeln, Essiggurken und Basilikumblätter darauf anrichten... mit dem Dressing beträufeln und mit buntem Pfeffer würzen...dazu gab es bei mir eine frische Breze... guten Appetit...
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vom
Kommentare zu „Wurstsalat *Frühlingserwachen*“