Thunfisch in Himbeer-Soja-Honig-Marinade
40 Mineinfach
Bild 1 von 1 Thunfisch in Himbeer-Soja-Honig-Marinade 
Weitere Rezepte
Fisch taucht in Kräutersoße
Zucchini Fisch-Pfanne
Soljanka mit Fisch
Fisch : -Einfaches Fischgulasch-
Thunfischsteak mit Buttergemüse und Petersilienkartoffeln
Serrano-Fisch auf Salbei-Senf Soße
Gebratener Schellfisch
Lachsfilet mit Tomaten-Paprika-Sauce und Zucchini-Nest
Steinbeisser in Zitronensauce mit cremiger Polenta
Thunfisch " sizilianische Art "
Hamburger Edel-Pannfisch mit Bratkartoffeln und Dijonsenfsoße
fisch goldbrasse mit zucchini zwiebeln
Wolfsbarschfilet an marinierten weißen Auberginen (Chris Roberts)
Paporikafisch
Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Thunfisch Filet | 300 gr |
| Erdnuss geröstet und gesalzen | 50 gr |
| Himbeermarmelade | 1 Esslöffel |
| Honig | 1 Esslöffel |
| Sojasoße | 50 ml |
| Erdnussöl | etwas |
| Kartoffel geschält frisch | 4 |
| frisches Juliengemüse, nach Saison | 200 gr |
| Puderzucker | etwas |
| Salz,Pfeffer | etwas |
| Balsamico-Creme | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)777 (186)
Eiweiß8,3 g
Kohlenhydrate26,2 g
Fett5,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1. Sojasoße,Honig,Himbeermarmelade verrühren, Thunfisch in Würfel schneiden und einlegen, Erdnüsse in Plastiktüte geben und mit Fleischklopfer zerkleinern. Kartoffeln würfeln und in Pfanne mit Öl, Salz, Pfeffer braun anbraten. Juliengemüse in gesonderter Pfanne kurz mit Puderzucker, Salz andünsten. Thunfisch aus Marinade nehmen und eine Seite in die zerhackten Erdnüsse drücken. Von einer Seite kurz in einer Pfanne anbraten. Anrichten
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von kochengele2011
vom
Kommentare zu „Thunfisch in Himbeer-Soja-Honig-Marinade“