Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Bananen | 2 |
| Apfel | 1 |
| Kiwis | 2 |
| kernlose Weintrauben | 200 Gramm |
| Corn Flakes | 100 Gramm |
| getrocknete Cranberries | 50 Gramm |
| Naturjoghurt | 500 Gramm |
| Russisch Brot | 1 Hand voll |
| je nach Belieben : Honig | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)412 (98)
Eiweiß5,8 g
Kohlenhydrate7 g
Fett4,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. 1. Bananen, Apfel und Kiwis in kleine Stücke schneiden; Weintrauben halbieren. 2. Naturjoghurt mit dem geschnittenen Obst vermengen. 3. Russisch Brot in einen Gefrierbeutel geben und mit dem Nudelholz fein zerbröseln. "Brösel" auf 4 Gläser verteilen. 4. Joghurt-Obst-Gemisch auf die Russisch Brot-Brösel geben. 5. Als oberste Schicht ein paar Corn-Flakes und Cranberries auf den Joghurt geben. Fertig! Tipp: Wer mag, gibt noch Honig dazu!
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vom



















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