Curry-Lauch-Aufstrich
leicht
Bild 1 von 1 Rezept: Curry-Lauch-Aufstrich 
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Lauch | 1 Stange |
| Ananas | 150 g |
| Frischkäse | 100 g |
| Magerquark | 100 g |
| Currypulver | 2 Tl |
| Salz, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)591 (142)
Eiweiß7,3 g
Kohlenhydrate7,1 g
Fett9,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)591 (142)
Eiweiß7,3 g
Kohlenhydrate7,1 g
Fett9,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Lauch waschen und sehr fein schneiden, gut abgetropfte Ananas klein schneiden, Frischkäse und Quark zugeben und gut verrühren. Mit Curry, Salz und Pfeffer abschmecken.Mind. 6Std. ziehen lassen.
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vom
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