Zutaten fĂĽr 4 Personen
Zutaten fĂĽr 4 Personen
groĂźe Dose Kichererbsen | 1 |
Petersilie | 1 Bund |
Knoblauch frisch | 1 |
Salz | 1 Prise |
Cayenne-Pfeffer | 1 Prise |
BrĂĽhe | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)185 (44)
EiweiĂź4,7 g
Kohlenhydrate2,1 g
Fett1,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)185 (44)
EiweiĂź4,7 g
Kohlenhydrate2,1 g
Fett1,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1.Alle Zutaten in einen Topf (die leere Dose nehme ich als MaĂźeinheit fĂĽr die FlĂĽssigkeit), erhitzen und final pĂĽrieren. Das Ganze hat den Vorteil, das sich jeder seine Lieblingskonsistenz selber einstellen kann und geschmacklich mit GemĂĽse- oder HĂĽhnerbrĂĽhe variieren kann. Fast-Food von seiner schmackhaftestens Seite..........guten Appetitt
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****I
vom
Kommentare zu „Kichererbsensuppe (wenn´s mal schnell gehen muss)“