Wok Pfanne

25 Min leicht
( 16 )

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Mie-Nudeln 250 g
Garnele frisch 200 g
Sojasoße etwas
Lauchzwiebel frisch 1 Bund
Paprika rot 2
Sojasprossen 1 Glas
Knoblauchöl etwas
Salz etwas
------------------------------------- etwas
Paprikapulver scharf etwas
Nährwertangaben: Angaben pro 100g
kJ (kcal)
983 (235)
Eiweiß
15,1 g
Kohlenhydrate
39,3 g
Fett
1,6 g

Zubereitung

1.Wasser aufkochen. Das Wasser an die Seite stellen und die Nudeln darin einige Minuten "einweichen".

2.Paprika und Lauchzwiebeln klein schneiden.

3.Knoblauchöl in einer Pfanne erhitzen Gemüse darin scharf anbraten.

4.Garnelen zufügen und mitbraten. Mit Sojasoße ablöschen. Nudeln abgießen und zufügen. Mit Salz abschmecken. Zum Schluß die Sojasprossen unterheben. Wer es scharf mag, sollte scharfes Paprikagewürz (türkischer Laden) über das Gericht streuen.

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