JAUSE: Thunfischaufstrich

10 Min leicht
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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Thunfisch Konserve in Öl abgetropft 2 Stück
Paprika grün 1 Stück
Tomaten 2 Stück
Zwiebel rot 2 Stück
Majonäse 1 EL
Schnittlauch frisch gehackt etwas
Petersilie gehackt etwas
Salz etwas
Pfeffer etwas
Nährwertangaben: Angaben pro 100g
kJ (kcal)
383 (91)
Eiweiß
4,7 g
Kohlenhydrate
15,2 g
Fett
1,1 g

Zubereitung

1.Paprika, Tomaten und Zwiebel so klein wie möglich schneiden.

2.Thunfisch in eine Schüssel geben, dann das Gemüse hinzufügen und nun auch noch die Majonäse, den Schnittlauch, die Petersilie und etwas Salz hinzufügen.

3.Alles gut durchmischen und dann mit Weißbrot oder auch Semmel GENIEßEN!!!!!

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