Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Tomaten | 2 |
| Gurken frisch | 2 |
| Eisbergsalat frisch | ¼ |
| Gouda jung | 1 Scheiben |
| Creme/Schmand | 1 Esslöffel |
| Milch | 1 Esslöffel |
| Rapsöl mit Peperonigeschmack | 1 Teelöffel |
| Salz und Pfeffer | etwas |
| Zitrone | 1 Spritzer |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)118 (28)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate2,4 g
Fett1,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Tomaten ,Gurken , Eisbergsalat waschen schälen und gleichmässig in Stücke schneiden.Alles miteinander vermengen .Nun den Schmand mit 1 Löffel Milch verrühren das Öl dazugeben mit Salz und Pfeffer würzen und schaumig schlagen nach Geschmack fertig würzen mit frisch gehackten Kräutern oder mit einem Schuss Worcestersosse . Nun den Salat auf einen Teller geben das Dressing drüber geben den Käse würfeln und ebenfalls drauf verteilen####.Und sieh an fertig ist ein Frischer Sommersalat ####
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von H****4
vom





















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