Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Reis | 600 g |
| Thunfisch in Öl | 2 Dosen |
| grüne Oliven, entsteint | 1 Glas |
| Paprika rot, gelb, orange oder grün | 1 |
| Salz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)654 (156)
Eiweiß6,3 g
Kohlenhydrate26,1 g
Fett2,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Reis in leicht gesalzenem Wasser kochen. Dann Reis gut abtropfen und erkalten lassen.
2. Den Thunfisch mit dem Öl zum Reis geben.
3. Die Oliven abtropfen lassen und mit dazugeben.
4. Die Paprika in kleine dünne Streifen schneiden und mit dazugeben.
5. Nun alles miteinander vermengen und mit Salz abschmecken. Fertig :)
6. Bis zum servieren kaltstellen. Reste gut verschlossen bis zum nächsten Tag im Kühlschrank aufbewahren. Guten Appetit!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von K****e
vom
















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