Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Thüringer Mett | 500 gr |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
| Zwiebel | 1 kl |
| Paniermehl | etwas |
| Wasser | 1 Liter |
| Delikatessbrühe instant | 4 Teelöffel |
| Sahne | 1 Becher |
| Soßenbinder dunkel | etwas |
| Eier | 2 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)500 (120)
Eiweiß4,6 g
Kohlenhydrate2,2 g
Fett10,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 30 Min
1 Std 30 Min
1. Mett in eine Schüssel geben mit gehackten Zwiebeln, Salz,Pfeffer und Eiern mit der Hand durchkneten dann Paniermehl dazu soviel bis du das Mett formen kannst zu einen Braten. Den Bratest du in etwas Bratöl von allen Seiten gut an.Dann mit 1 Liter Wasser ablöschen 4 Teel Brühe dazu und das alles ca. 30 Min bei mittlerer Hitze Köcheln lassen. Dann den Braten aus der Soße
2. nehmen nun 1 Becher Sahne in die Bratensoße gießen und rühren nun mit Soßenbinder die Soße andicken und sofort servieren oder den Braten wieder in die Soße tun und warm halten bis du Servieren kannst. Bei mir gibt es dazu Kartoffelbrei und Gemüse.
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vom
















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