Name: Das Quaken (r) der Erdbeeren ;-)
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Cuisine: Internationale Küche
Ingredients: 150 Gramm Quark Magerstufe; 6 Stück Erdbeeren frisch; 1 Tasse Fruchtcocktail; 1 Stück Eier Freiland; 1 EL Zuckerrübensirup; 1 Schuss Kokoslikör

Das Quaken (r) der Erdbeeren ;-)

10 Minleicht

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Das Quaken (r) der Erdbeeren ;-) - Rezept

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Zutaten für 1 Personen

Zutaten für eine Person


Quark Magerstufe	150 Gramm
Erdbeeren frisch	6 Stück
Fruchtcocktail	1 Tasse
Eier Freiland	1 Stück
Zuckerrübensirup	1 EL
Kokoslikör	1 Schuss

Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
10 Min

1.Ich hatte wieder einmal Bock auf etwas Süßes. Quark hab ich schon lang nicht mehr gegessen. Wie üblich kaufe ich keine Chemiepampe sondern mixe mir selber ein Dessert. Ich vermische das Ei mit dem Qiuark und schnipsel die Erdbeeren hinein und hebe sie unter der Quark. Jetzt noch die Kokosmilch und den Zuckerrübensirup dazu alles vorsichtig verrühren und das Dessert oder auch Frühstückchen ist fertig. Ging gonz fix und wir wissen welche Zutaten drin sind. Bon Appetit
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Rezept von Nightcooker
vom 01.07.2012

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