Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Blรฆtterteig, ausgerollt | 2 Platten |
Feta, gewuerfelt | 250 Gramm |
Spinat frisch | 250 Gramm |
Kรฆse, gerieben | 250 Gramm |
Eier | 3 |
Pinienkerne | 50 Gramm |
Cayennepfeffer | etwas |
Salz, Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1024 (245)
Eiweiร14,1 g
Kohlenhydrate1 g
Fett20,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1024 (245)
Eiweiร14,1 g
Kohlenhydrate1 g
Fett20,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Blรฆtterteig ausrollen & in eine ร 26 cm Form auslegen.
2.Restliche Zutaten miteinander vermengen & in die Form geben.
3.Quiche ca. 30 min. bei 175 Grad backen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Bine13100
vom
Kommentare zu โBiNe` S FETA - SPINAT - QUICHEโ