Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Quick Cooking Noodles ( hier: Aus dem Asia Shop ) ( Siehe im Bild Nr. 1 ) | 125 g |
Salz | 1 TL |
Öl | 1 EL |
Frühlingszwiebeln | 200 g |
Möhren | 200 g |
Spargel *) | 200 g |
Knoblauchzehe | 1 |
Erdnussöl ( Siehe im Bild Nr. 2 ) | 2 EL |
helle Sojasauce ( Siehe im Bild Nr. 3 ) | 2 EL |
Ketchup manis ( Siehe im Bild Nr. 4 ) | 1 EL |
Ketchup manis ( Siehe im Bild Nr. 5 ) | 1 EL |
Sherry ( Siehe im Bild Nr. 6 ) | 2 EL |
Honig ( flüssiger ) ( Siehe im Bild Nr. 7 ) | 2 TL |
Salz | ½ TL |
Hühnerbrühe ( instant ) | ½ TL |
Pfeffer | ¼ TL |
Chilipulver | 1 Msp |
Sesamöl | ½ TL |
Petersilie oder Koriander zum Garnieren | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)212 (51)
Eiweiß1,6 g
Kohlenhydrate4,4 g
Fett2,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)212 (51)
Eiweiß1,6 g
Kohlenhydrate4,4 g
Fett2,3 g
Zubereitung
*) Tipp/Hinweis:
2. Spargel kann man durch Chinakohl oder Weißkohl oder Sojabohnensprossen...... ersetzen.
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vom
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