Zutaten für 4 Personen
 Zutaten für 4 Personen
| Puten Ministeaks | 500 gr | 
| Paprika frisch | 1 rote | 
| Zucchini frisch | 1 | 
| Gurke frisch | 1 | 
| Kopfsalatblätter | 1 | 
| Tomaten frisch | 3 große | 
| Tomatenketchup | 1 etwas | 
| Miracel Whip | 1 etwas | 
| Senf mittelscharf | 1 etwas | 
| Ciabatta-Brot | 2 | 
| Salz,Pfeffer,Paprika,Curry,Olivenoel | etwas | 
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)812 (194)
Eiweiß8,5 g
Kohlenhydrate22,8 g
Fett7,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)812 (194)
Eiweiß8,5 g
Kohlenhydrate22,8 g
Fett7,5 g
Zubereitung
 Gesamtzeit: 
20 Min
20 Min
- 1. Puten-Ministeaks würzen . Mit etwas Olivenoel kurz in der Pfanne anbraten . Mit dem Senf dem Ketchup und dem Miracel Whip machen wir uns eine Soße . - 2. Die Paprika, Tomaten, Gurke und Zucchini waschen und schneiden ! 6 bis 8 Salatblätter waschen und etwas abtupfen . Nachdem wir die Putensteaks aus der Pfanne genommen haben braten wir nun den Zucchini kurz an . - 3. Jetzt teilen und belegen wir unser Ciabattabrot nach belieben ! Mahlzeit !!!!!! 
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 vom 



























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