Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Hafer | 3 EL |
Joghurt | 125 g |
Apfel | 1 Stk. |
Erdbeeren | 200 g |
Sonnenblumenkerne | 40 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)365 (87)
Eiweiß4,5 g
Kohlenhydrate8,4 g
Fett3,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)365 (87)
Eiweiß4,5 g
Kohlenhydrate8,4 g
Fett3,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Den Hafer mit etwas Wasser zu einem Brei verrühren. Den Apfel reiben und mit den anderen Zutaten in einer Schüssel verrühren. Wer mag kann noch ein paar Rosinen dazu mischen, schmeckt auch lecker!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von K****i
vom
Kommentare zu „Erdbeer-Müsli“