Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Rindslungenbraten | 4 Stk. |
| Traubenkernöl | 2 EL |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
| Butter | 100 Gramm |
| Zwiebel | 1 |
| Olivenöl | 2 EL |
| Semmelbrösel | 120 Gramm |
| Knoblauchzehe | 1 |
| Petersilie gehackt | 1 EL |
| Thymian | 1 EL |
| Rosmarin | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1039 (248)
Eiweiß14,7 g
Kohlenhydrate10,4 g
Fett16,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
50 Min
50 Min
1. Steaks auf beiden Seiten mit Salz und Pfeffer würzen
2. Traubenkernöl erhitzen und Fleisch auf beiden Seiten je 2 Minuten scharf anbraten
3. Fleisch in Folie wickeln und im Backrohr bei 75 Grad etwa 20 Minuten rasten lassen
4. Für die Kräutermasse Butter schaumig rühren
5. Zwiebel gehackt in Olivenöl anschwitzen und ausgekühlt zur Butter geben. Brösel, Knoblauch und Kräuter einrühren, salzen und pfeffern.
6. Steaks mit der Kräutermasse bestreichen und bei Oberhitze mit 180-200 Grad goldbraun backen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von g****8
vom



















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