Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Sahne | 2 Becher |
| Knoblauchzehen | 2 |
| m.-große Zwiebel | 1 |
| Thunfisch, naturell, abgetropft | 2 Dosen |
| Käse, geriebener | 200 Gramm |
| Nudeln (Spirelli oder Penne) | ¾ Beutel |
| Pfeffer | etwas |
| evtl. Salz | etwas |
| Fett für die Form | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1159 (277)
Eiweiß18,7 g
Kohlenhydrate3,8 g
Fett20,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1. Die Nudeln nach Packungsanweisung vorkochen oder Reste vom Vortag nehmen. Eine Auflaufform einfetten.
2. Die Sahne in die Auflaufform schütten und den Knoblauch hineinpressen oder reiben. Die Zwiebeln schälen, in Würfel schneiden und zusammen mit dem abgetropften Thunfisch in die Sahne geben. Mit Pfeffer abschmecken. Die gekochten Nudeln und einen Teil des Käses in die Form geben und alles gut durchmengen. Zum Schluss noch alles mit dem restlichen Käse bestreuen.
3. Im vorgeheizten Backofen bei 200°C Umluft ca. 25-30 Minuten (eher 25 Min.) backen. Heiß servieren.
4. Wichtig: Bei Bedarf erst nach dem Überbacken salzen, da der Thunfisch meistens schon salzig genug ist.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von B****0
vom




















Kommentare zu „Thunfischauflauf“