Süßkartoffel + Apfel in einem Topf
leicht
Bild 1 von 1 Rezept: Süßkartoffel + Apfel in einem Topf 
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- Himmel und Erde
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Süßkartoffeln geschält | 4 kleine |
| Äpfel entkernt | 4 geschälte |
| Margarine | 50 g |
| Zitronensaft | 2 Eßl |
| Salz | ½ Teel |
| Rohrzucker | 50 g |
| Tannenhonig | 50 g |
| Pecannüsse grob gehackt | 50 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2219 (530)
Eiweiß2,9 g
Kohlenhydrate44,9 g
Fett38,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)2219 (530)
Eiweiß2,9 g
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Fett38,0 g
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Zubereitung
1.Süßkartoffeln und Äpfel in Scheiben schneiden.
2.Margarine erhitzen und die Apfelscheiben darin anbraten.Mit Zitronensaft ablöschen + Salz zufügen.
3.Nun kommen die Kartoffeln hinzu+ werden mit dem Zucker bestäubt,Honig und Nüsse noch zufügen
4.Bei 180 C für 30 Min. in den Backofen schieben. Fertig
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vom
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