Früchte-Quark-Nachspeise

20 Min leicht
( 89 )

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Zutaten

Zutaten für 1 Personen
Magerquark 250 g
Mandeln gemahlen 2 EL
Kokosflocken 2 EL
Nektarine frisch 1
Himbeeren frisch 125 g
Pistazien gemahlen 2 TL
Nährwertangaben: Angaben pro 100g
kJ (kcal)
250 (60)
Eiweiß
9,4 g
Kohlenhydrate
3,7 g
Fett
0,3 g

Zubereitung

Quark mit Mandeln und Kokosflocken verrühren...in ein Schälchen geben...Nektarine waschen, habieren, Kern entnehmen und in Spalten schneiden...Himbeeren waschen und trockentupfen...Die Nektarinenspalten und Himbeeren auf dem Quark anrichten... mit Pistazien bestreuen...fertig.....Guten Appetit...

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