Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| kleine schalotten | 100 g |
| Hähnchenbrustfilets à ca. 150 g | 3 |
| Rapsöl | 1 EL |
| ganze geschälte Mandeln | 30 g |
| Fixprodukt für waldpilz-Rahm-Geschnetzeltes z.B. Knorr | 1 Beutel |
| Nektarinen | 2 kleine |
| Schnittlauch | ½ Bund |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)430 (103)
Eiweiß22 g
Kohlenhydrate0,6 g
Fett1,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Die Schalotten schälen. Hähnchenbrustfilets in je 3 Stücke schneiden. Rapsöl erhitzen und das Hähnchenfleisch von jeder Seite 2 Minuten anbraten. Nach dem Umdrehen Mandeln und Schalotten zugeben.
2. 250 Mililiter kaltes Wasser zugießen und Beutelinhalt Fixprodukt für Wald-Rahm-Geschnetzeltes einrühren. Zugedeckt bei schwacher Hitze 15 bis 20 Minuten garen, dabei ab und zu umrühren. Inzwischen die Nektarinen waschen und das Fruchtfleisch in Spalten schneiden. Nektarinenspalten in den letzten 2 Minuten vorsichtig unterheben und mitgaren. Schnittlauch waschen, trockenschütteln, in lange Röllchen schneiden und darüberstreuen.
3. Dazu passt Couscous, Bulgur oder eine Reis-Wildreis-Mischung.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****y
vom
















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